написать нам

Спасибо!

Ваш отзыв будет опубликован!

٭ - Все поля обязательны для заполнения

Светлана Чумарина review_545 Светлана Чумарина

Аня и девочки, Хочу сказать вам огромное спасибо за ваш труд и терпение к нашим капризам и упорству)))

За ваши открытые вопросы, которые ставят иногда в тупик, но открывают в нас новые же знания или почему я это ем...

Что вы ожидали от программы, когда шли на нее?

  • Я хотела похудеть на 6 кг которые остались после родо 
  • Научиться не есть лишней еды и сладкое
  • Приобрести навык и оставаться стройной на долгие годы...

Что с вами произошло за этот месяц? объективные и субъективные

  • Стала моложе выглядеть в зеркале
  • Помнить и заботиться о себе КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
  • Ноги перестали отекать
  • Появилась лёгкость в теле, живот пропадает
  • Даже осанка выправляется, хочется расправить плечи
  • И самое удивительное сладкого не хочется
  • Уменьшила порцию еды, чему несказанно Рада
  • Силы появились, энергия

Что было самым сложным?

  • Не есть по привычке — Завтрак, обед и ужин
  • Противостоять маме, которая категорически не хочет поддержать меня в похудении
  • Не кушать когда кормлю дочь и когда ест вся семья

Что было самым удивительным?

  • Оказывается мой организм просто не хочет кушать и он не голоден
  • Кушать по голоду и наслаждаться едой

Какой урок вынесли из этого месяца?

  • Очень сильная эмоциональная привязка к еде
  • Я заедаю эмоции и усталость
  • Можно наесться порцией в двое меньше
  • Я ем лишнюю еду чтобы компенсировать неудовлетворённость личной жизнью и усталость от сидения в декрете
  • Хлеба я ем много из-за того, что в детстве заставляли его есть со всем

Ваше личное достижение этого месяца

  • Талия — 6 см
  • Под грудью — 3 см
  • Бюстгальтер с последних стал застегиваться на первые крючки
  • Бедра — 6 см
  • Вес — 3 кг

Муж сделал комплимент, что похудела)))

Фильтр отзывов по тренингам: