написать нам
Спасибо за Ваше сообщение.

٭ - Все поля обязательны для заполнения

Наталья review_520 Наталья

Всем привет! Мне было очень интересно и полезно узнать о психологических механизмах чувства вины. Аня всё объяснила очень доступно и понятно, на основе этого, я уверена, будущие жизненные ситуации будут разрешаться не сложно. Ещё я продиагностировала себя, поняла, что у меня на самом деле мало чувств вины, это порадовало. Так помогло написать их на бумаге! Переписать своих тараканов и дать им имена, как в обычных бытовых ситуациях, так и застарелых обидах и травмах.

Я поняла, что я перфекционистка по отношению к себе и к близким, занятия помогли мне "отпустить" остроту реакции, я почувствовала облегчение, разрешила себе "не успевать всё", отложить на ближайшее время, относиться к себе с большей любовью и больше разрешать. Соответствие чужим ожиданиям из-за неуверенности в себе - это тоже мой жирный таракан в прошлом.

Очень полезная техника правильно просить прощения, не застрять в переживаниях, и самому получить облегчение от исчерпания конфликта и вторая сторона чтобы не обижалась и не злилась. Применение этого в жизни помогает сразу же.

Время на этом марафоне проведено мною с большой пользой!

Аня, спасибо!

Фильтр отзывов по тренингам: