написать нам
Спасибо за Ваше сообщение.

٭ - Все поля обязательны для заполнения

Мария review_347 Мария

Здравствуйте, меня, зовут Мария 45лет. Что привело меня в марафон? Наверное желание что то изменить в своей жизни к лучшему. Конечно, изначально думала просто попробовать что то сделать, однако особого результата не ждала. Вместе с тем, хоть серьёзно работать начала не сразу, появились первые результаты, что очень удивило. В принципе ела и пила то же самое , только реже и в меньшем количестве. При этом, появилось ощущение лёгкости в желудке, да и объем стал уходить. Сначала очень сложно было оценить чувства твоего голода по 10 бальной шкале, понять, не переедая приход насыщения. В процессе выполнения заданий ощутила, что еда при голоден в 4,5 баллов приносит больше удовольствия чем при 7,8 баллах и практически к никогда не передаю. С удивлением узнала марафоне, что все, что не вода,то еда, в связи с чем исключила бесполезные чаепития без нужды. Наблюдения за своими ощущениями привели к тому, что увидела, сколько лишнего раньше ела и пила. Оказывается, надо просто повернуться лицом к себе самой и слушать себя! Рецепт похудения прост. За первый месяц участи в марафоне похудела на 2, 1кг. Ощущения отличные, но цель ещё не достигнута. Особенно хочу поблагодарить Аню за внимание к себе, за постоянную обратную связь и всем девочкам пожелать веры в себя!

Фильтр отзывов по тренингам: