Анна
21 Августа 2019 / Матрица стройности
Какое открытие в себе сделали:
1. можно похудеть, когда ешь что хочешь и когда хочешь
2. я умею писать сказки
3. я не одержима сладким! бывают дни что сладкого вообще не хочется. Сладкое для меня было либо заеданием эмоций, которые хотелось заглушить, либо легкий способ замещения недостающей эмоции.
Осознание, которое стало самым неожиданным:
- сколько оказывается лишнего есть в человеке не только на физическом уровне! И как избавление от этого дает внутреннее спокойствие и лучшее понимание себя. Сколько энергии высвобождается!
Изменения, которые чувствую в себе, в окружающем мире: я счастлива!
Для решения какой задачи пришла на марафон:
- хотела похудеть без чувства голода и без ограничения себя в каких-либо продуктах. Так как после ограничений, ранее у меня был результат, но через какое-то время шел срыв в ограничениях и кг возвращались.
Получилось похудеть на 5,5 кг за 3 месяца
Кому бы точно порекомендовала его пройти:
- всем кто хочет убрать у себя лишние кг и не только! Приготовьтесь к удивительным открытиям)))