Отзывы

Матрица стройности — Ольга Красильникова


Ольга Красильникова
19 Июля 2019 / Матрица стройности

На марафон пришла для создания новых привычек, от отчаяния самой справиться с лишним весом, с усталостью от борьбы с самой собой и от издевательств над своим телом. 

Какое открытие в себе вы сделали за время прохождения марафона? Открытия были каждый день. Такой концентрации инсайтов как за это время, в моей жизни не было еще ни разу. 

Какое осознание стало самым неожиданным? Можно съесть полпорции и насытиться. 

Какие изменения вы чувствуете в себе, в окружающем мире? Я верю в себя и в то, что у меня все получится. Прибавилось уверенности в себе. Любовь к себе это не цель, а процесс. Научилась отстаивать собственные границы и говорить «нет», не обижая и не обижаясь. 

Для решение какой задачи или проблемы вы пришли на марафон? Получилось? Я хотела похудеть. За 3 месяца - 5 кг. И я уверена, что и дальше я буду идти к поставленной цели и желаемой одежде. 

Кому бы вы точно рекомендовали его пройти? Всем, кто хочет саморазвития, повышения осознанности и ответственности за свою жизнь.
Матрица стройности