Отзывы

Матрица стройности — Гюзель


Гюзель
24 Июня 2019 / Матрица стройности

Какое открытие в себе вы сделали за время прохождения марафона? 
Я увидела себя настоящую и начала принимать себя со своими желаниями, эмоциями, страхами. 
- Только кушая голодной чувствуешь истинный вскус еды и наслаждение, насыщаясь этот вкус исчезает. 
- При обилии еды можно покушать все по ложечке и если что-то не нравится не обязательно доедать. 
- У меня есть чувство вины перед многими, даже малознакомыми, людьми, которое очень сильно мешает мне жить. 

Какие изменения вы чувствуете в себе, в окружающем мире? 
- я похудела на 5 кг, талия -10 см, бедра -5 см. 
- я ем только по голоду, даже на застольях жду голод, не переедаю. 
- я поняла, что раньше ела когда мне скучно, больно, грустно, радостно. Я могла заесть обиду на мужа, злость на детей, гнев на соседку. 
- разобралась в своих истинных потребностях и желаниях. 
- осознала многие свои пищевые привычки родом из детства 
- применяя данные Аней техники, я легко могу привести себя в ресурсное состояние, поднять себе настроение 
- я чувствую легкость в теле, почти как в юности, любовь к себе. 
- я начала расставлять свои границы в отношениях с людьми, раньше не умела сама их соблюдать и свои обозначить. 
- я занимаюсь своим любимым делом, ушли постоянные тревога и страхи, которые были до МС 
- я научилась проживать свои эмоции, а не заедать их. А еще различать их друг от друга 
- я ем все, что хочу. Нет никаких запретов. 
- моя семья счастливее, потому что стала счастливее их мама. 
- я делаю то, что хочу, а не то, что должна. 

Для решение какой задачи или проблемы вы пришли на марафон? Получилось? 
В первую очередь, вылечить голову, разобраться с собой и своими желаниями, понять почему чувствую неудовлетворенность, пустоту и страх, хотя внешне все очень хорошо и окружающие не понимают чем это я недовольна. Похудеть было для меня вторично, но хотелось на 7 кг. 

Считаю, что да, получилось. Но я продолжаю совершенствоваться. Постройнеть хочу еще на 2 кг минимум, думаю смогу за месяц. С собой, со своими чувствами и переживаниями я работала тщательно, очень много осознаний было. Хотя это не так то просто, нужно всегда вести дневник, признаваться себе, а куратор Оксана, очень помогала. Но я чувствую, что это только начало, все самое классное впереди! 

Кому бы вы точно рекомендовали его пройти? 
Всем, у кого есть лишний и вес, кто чувствует, что недоволен своей жизнью, хочет и готов ее менять к лучшему. Своей маме и подруге. 

МС это не про похудение, это про воссоединение с собой, своими истинными желаниями. Это про то, как научиться радоваться жизни и получать удовольствие. 
Я считаю, мне крупно повезло узнать про Аню, прийти на МС, а главное дойти до конца! Под конец марфона, осознав свои изменения, я плакала от счастья и благодарности. 
Аня и ее команда взяли меня за руку и повели к мои мечтам и стройности. Главное не сопротивляться, а идти. Иногда хочется свернуть, плакать и остановиться. Это нелегко признаться себе во многом, а потом еще и менять, но если это сделать жизнь поменяется в лучшую строну. 

Огромное спасибо Ане, Ирине, Оксане, Ольге, Ларисе и всей команде за работу со мной, обратную связь и болталку 
Матрица стройности