написать нам

Спасибо!

Ваш отзыв будет опубликован!

٭ - Все поля обязательны для заполнения

Живи по своим правилам. Правила жизни

Живи по своим правилам. Правила жизни Живи по своим правилам. Правила жизни Живи по своим правилам. Правила жизни

Захотела купить платье — нужно посоветоваться с мамой. Появился ухажер — подруги уже ждут отчетов о его внешности, и скринов ваших переписок. На работе появилась дополнительная работа — ее тоже делегируют тебе, как самому ответственному работнику (правда зарплату при этом никто не поднимает). Ты как-будто марионетка, которую дергают за ниточки.

Живи по своим правилам

Хватит отдавать вожди правления своей жизнью другим людям!

 

Только ты знаешь, что тебе нужно. Стань Автором жизни и начни сама выбирать наряды, решать, чем делиться, а что хранить в тайне, не бояться просить достойную зарплату, строить и осуществлять планы. Я знаю, как сложно отказаться от привычки слушать советы, избавиться от страха осуждения и чувства вины. Но настоящий #авторжизни способен это сделать! У него нет страха, он уверенно идет к своей мечте.

 

Сложно? Я помогу: начнем с 5 правил независимых людей. Шаг за шагом, ты будешь становиться Автором и придешь к счастливой жизни!

 

Правила, которыми пользуются Авторы 

 

У каждого Автора свои правила жизни. Но есть вещи, которые их объединяют, и эти вещи я сформулировала в 5 правил.

 

Правило №1. Живи своей жизнью и по своим правилам 

Невозможно пережить чужое счастье. Даже если жизнь по своим правилам не принесет богатства и успеха, она принесет внутренний комфорт и удовлетворение. Это стоит дороже.

 

Чтобы жить жизнью Автора, осознай свои желания и потребности. Начни с вопросов:

  • Чего я хочу?
  • Нравится ли мне моя жизнь?
  • Я ли выбирал то, что имею?
  • Что останавливает меня идти к мечтам и целям?
  • Хочу ли я и дальше жить так, как живу? 

 

Не получается понять свои желания? Прислушивайся к ним в самых незначительных делах: когда утром выбираешь наряд, когда покупаешь в магазине пирожное, когда составляешь планы на выходные.

 

Прислушивайся к себе, когда о чем-то просят — готова ли ты пренебрегать личными интересами ради других? Жертвуя собой и боясь показать «трудный» характер, ты отдаете свою судьбу в чужие руки. Вспоминай об этом, когда соглашаешься встречать подругу в аэропорту в 3 часа ночи. 

 

Правило №2. Освободись от груза ожиданий

Автор жизни - груз ожиданий

Ожидания — источник разочарований, так как они редко совпадают с реальностью.

 

Ира собирается на свидание и представляет, что Миша весь вечер будет говорить о ее новой стрижке и пошитом на заказ платье. Но на деле парень весь вечер говорит о поездке в Литву. С одной стороны Ире интересно его слушать, да и Миша сделал предложение поехать заграницу вместе, но со свидания она вернулась расстроенной. Ведь все получилось не так, как она мечтала.

 

Откажись от ожиданий — они отсутствуют в правилах счастливых людей. Вместо ожидания внешнего хвалебного отзыва, сама наслаждайся своей красотой. Живи как Автор, и тогда тебе не будет важна оценка других.

 

Не строй никаких ожиданий по отношению к себе. Не продумывай до мелочей, как именно сложится каждый день. Оставь место для неожиданности и искренней радости.

 

Правило №3. Избегай сравнений

Нас с детства сравнивают. Из-за сравнений ребенок начинает думать, что такой, как он есть — он плохой. Так формируются комплексы, и развивается желание быть, как другие (те, кто якобы лучше). Жизнь превращается в гонку за чужими достижениями. По-настоящему ее проживают только те люди, в чьей жизни нет сравнений.

 

Сравнивая себя с другими, человек делает свое существование:

  • эмоционально напряженным — ему приходится постоянно следить за тем, что делают другие;
  • зависимым от достижений окружающих, которые приходится повторять без учета личного желания (коллега прыгнул с парашютом — нужно повторить, чтобы не казаться слабаком);
  • малоценным — человек способен полностью обесценить персональные достижения, если они кажутся незначительными в глазах окружающих.

 

Приравнивая себя к другим, ты берешь в руки компас с заводскими общепринятыми настройками. Такое устройство будет показывать путь, однако он будет регулярно менять свое направление и никогда не приведет к цели. Если хочешь стать Автором жизни, задай компасу свои настройки и не строй никаких ожиданий.

 

Правило №4. Живи с интересом к жизни 

Интересом безгранично одарены дети и Авторы. Интерес ведет их к изучению окружающего мира: попробовать на вкус песок, заглянуть в пасть собаке. У взрослых меньше интереса, так как его место занимают страхи. С одной стороны страхи защищают от необдуманных поступков (все-таки заглядывать в пасть собаке — достаточно опасно), но они останавливают развитие.

 

Хочешь стать Автором жизни и покорить мечту?

 

Проанализируй свои страхи. Если боишься уволиться из-за осуждения — попробуй сменить страх интересом. Что будет, если я сменю работу? Как повернется жизнь? Какие возможности откроются?

 

Там, где нет страха, возникает интерес двигаться и достигать личного успеха.

 

Правило №5. Не бойся ошибок

АВтор жизни - не бойся ошибок

Оступаясь и падая, ты все равно поднимешься. Будет болеть коленка, будут смеяться недоброжелатели, но у тебя появится опыт — вот сюда становиться не нужно. Каждый Автор жизни знает о шишках и натертых стопах, но воспринимает их исключительно как опыт.

 

Перестать бояться ошибок — одно из базовых правил счастливых людей.

 

Если бы в детстве мы боялись первого шага и падения, то до сих пор продолжали ползать.

 

Быть Автором страшно, но возможно. 

 

Стать Автором жизни — соблазнительная перспектива. Но страшная. Нужно сделать шаг в неизвестность, изменить привычкам, нарушить собственный покой. Но ты должна сделать этот шаг, если хочешь:

  • двигаться по жизни без оглядки на мнение окружающих;
  • самостоятельно принимать решения;
  • жить сейчас, а не после наступления лучших времен;
  • перестать зависеть от родителей, друзей и любимого человека;
  • получать удовольствие от каждого прожитого дня, независимо от его результатов.

 

Пробуй по крошке применять правила жизни Авторов. Не все получится сразу, но пробовать нужно. Нужна поддержка? Присоединяйся к моему онлайн-марафону «Автор жизни». Это не просто обучающий курс, а возможность:

  • общаться с другими участниками, которые также хотят обрести авторство над жизнью;
  • получать поддержку психолога 24/7;
  • узнать больше о своих страхах и учиться совладать с ними.

Автор жизни - хозяин своей жизни

Главный плюс марафона — отсутствие необходимости сталкиваться с осуждением близких (многих оно останавливает). Все общение происходит конфиденциально при помощи телефона и приложения Телеграм, а поэтому твоя мама, супруг/супруга и дети смогут узнать о марафоне лишь по внешним изменениям.

 

Подведем итоги

Напоследок напутствие, которое поможет избавиться от навязанных мнений: когда слышишь советы, примеряй на себя жизнь советчика. Если комфортно в его «шкуре» — прислушайся к напутствию (но критично), если нет — внимательно выслушай и сделайте так, как хочешь сама. В этом и проявляется позиция #Авторжизни — слушать окружающих, но самостоятельно принимать решения и создавать свои правила жизни! Я верю, что 5 правил Авторов жизни помогут тебе повернуть судьбу в ту сторону, в которую хочется! А если не будет хватать сил — я помогу.

 

Подробнее на нашем сайте.

Получать новые статьи на почту

Спасибо! Ваша заявка отправлена!

х