написать нам

Спасибо!

Ваш отзыв будет опубликован!

٭ - Все поля обязательны для заполнения

Как мечтать, чтобы мечта стала реальностью

Как мечтать, чтобы мечта стала реальностью Как мечтать, чтобы мечта стала реальностью Как мечтать, чтобы мечта стала реальностью

Он мечтал о высокооплачиваемой престижной работе, но кое-как сводит концы с концами на двух. Она хотела замуж за принца, но принц разбрасывает по квартире вонючие носки. Как много подобных историй я слышу на онлайн-марафоне «Покори свою мечту»: я мечтала, у меня была цель, я так хотела… но почему-то не сбылось.

 

Да, достижение цели — это тяжелый труд. И заключается он не столько в работе над мечтами и целями, сколько в работе над ограниченным образом мышления.

Объясню на примере.

31-летний парень рассказывает о мечте иметь домик в Майами. Не проходит и секунды, как его передергивает и вместо Майами появляется Одесса. Да, он любит Одессу, но мы оба понимаем, что жить он хочет в Америке. Почему же не позволить себе об этом помечтать?

 

Подобный образ мышления и мешает мечтам воплощаться в жизнь. Как его изменить и как покорить мечту, рассказываю далее.

 

Почему мечты не сбываются

Люди мечтают по-разному, но зачастую встречается 3 крайности (они же объясняют причины, почему мечты не сбываются):

 

  1. Человек много мечтает и планирует. Ему удается достигать поставленных целей. Ко мне он приходит с жалобой на неудовлетворенность жизнью.

    В чем беда? Беда в том, что человек не осознает своих истинных потребностей. Он мечтает о престиже и богатстве, но потом оказывается, что подобная мечта была лишь способом заслужить любовь родителей. И вот, обладая огромным состоянием на счету, человек приходит к психологу и говорит, что не получает удовольствия от жизни, хотя имеет все, о чем мечтал.

    Вывод первый: достижение цели упрощается, когда мечты совпадают с желаниями. Если вы не хотите того, о чем мечтаете, вероятно, вы «одолжили» мечту у кого-то из кумиров.

  2. Человек мечтает, но живет с уверенностью, что мечтать нужно в рамках допустимого. Поэтому он получает лишь половину желаемого.

    Это случай парня, о котором я рассказывала в самом начале статьи. Это случай, когда человек ставит себя в определенные рамки, отделяя мечту от реальности и отказываясь верить в ее осуществление (или же верит на 50%). Он редко думает, как покорить мечту, потому что не чувствует в себе силы менять мир в соответствии со своими желаниями.

    Вывод второй: если не верить в мечты, они не смогут осуществиться. Когда человек не верит в мечту, он не верит в себя и поэтому ничего не делает для достижения цели.

  3. Человек вовсе не мечтает. Он не осознает, чего желает, а поэтому живет у судьбы на поводу.

    Это человек, который мало интересуется собой и не осознает личные потребности. Он привык, что в детстве все желания определяла мама, и она же делала выбор относительно его судьбы. Так и повелось. И когда уже во взрослом возрасте он слышит фразу «покори свою мечту», в голове появляется лишь синий экран без текста.

    Вывод третий: мечты не появляются, пока человек не осознает личные желания и потребности. Чтобы увидеть дорогу, нужно узнать направление.

Узнаете себя? Если да — то можете себя поздравить. Вы сделали первый и самый важный шаг на пути к осуществлению желаний. Но это лишь начало.

 

Границы только в голове или как изменить образ мышления

Чтобы воплотить мечту в реальность, нужно интересоваться собой, изучать личные потребности и желания, раздвигать рамки восприятия. Нужно по чуть-чуть отказываться от старых и неэффективных шаблонов мышления в пользу новых.

 

Как это сделать?

 

Вот несколько самых простых советов, которыми я пользуюсь сама и делюсь с участниками авторского тренинга «Покори свою мечту»:

 

  1. Научитесь расслабляться и слушать подсознание. Начните с прослушивания тела: перенесите сознание на ощущение в стопах, затем в лодыжках, бедрах, пояснице, области между лопатками, межбровье. Возможно, только в этот момент вы неожиданно ощутили затерпшую ногу или боль в спине. Получилось? Аналогичным образом устанавливается контакт с подсознанием, которое расскажет о желаниях и потребностях.
  2. Избавьтесь от границ. Уберите от мечты частичку НЕ. Когда вы говорите «я не могу», вы не позволяете сознанию создать картинку, где вы можете. То есть, вы отказываетесь строить даже воображаемую дорогу к достижению цели. Вспомните лайфхак Стива Джобса — «Думай иначе…», и воплотите его в жизнь прямо сейчас.
  3. Пользуйтесь розовыми очками (они также помогут выполнить рекомендацию с предыдущего пункта). Да, мир не идеален. Начальник критикует готовый проект, дети болеют, муж забывает вынести мусор. Но при всем этом в мире остается много радостных и позитивных вещей: проект действительно можно переделать или уволиться, болезнь ребенка использовать как повод для совместного времяпрепровождения, и мусор можно выбросить вместе с мужем.

 

Предлагаю вам перестать думать, как покорить мечту, а заняться выполнением этой задачи. Но не обольщайтесь моментальной реализацией задуманного. Напомню, что для этого придется очень много и долго работать, а возможно и обратиться за помощью к психологу.

Психология — всегда в помощь

Мне сложно представить свою жизнь без психологии. Именно психология научила меня мечтать и забыть о фразах «я не могу», «я не достойна», «я хуже, чем другие». Поэтому я решила стать психологом и учить других людей мечтать и сопровождать их к достижению цели.

 

Зная, как было сложно впервые прийти к психологу, я организовала онлайн-марафон «Покори свою мечту». По эффективности виртуальный формат работы не уступает реальному, но приносит мне и участникам массу преимуществ:

 

  • мы можем общаться в любое удобное для нас время;
  • мы постоянно делимся персональными историями и поддерживаем друг друга (все делают это добровольно);
  • никто из родственников и друзей не может узнать об участии в марафоне, так как все общение происходит в месседжере Telegram.

 

Это лишь один из доступных форматов, в котором вы можете работать с психологом. Самое главное – это все же начать работу с хорошим наставником, который поможет ускорить процессы осознания и расшить мышление. А это самое важное в покорении мечт.

 

Подведём итоги

В завершение стоило бы описать короткое резюме всего вышесказанного, но мне хочется поделиться любимым анекдотом (когда-то он стал стимулом создать марафон #покорисвоюмечту):

 

- Скажите Шура, а какая ваша заветная мечта?
- Чтобы какой-нибудь родственник из Израиля оставил мне в наследство 100 тысяч долларов!
- А почему не миллион?
- Ну, миллион – это как-то слишком нереально!

 

Верю, вы больше не будете думать как Шура. Правда же?

 

Подробнее на нашем сайте

Получать новые статьи на почту

Спасибо! Ваша заявка отправлена!