МАРАФОН
АВТОР ЖИТТЯ
Стань Автором власного життя і знайди впевненість і свободу, залишивши у минулому страхи, образи, маніпулятори та відчуття залежності.
СТАРТ 1 ЧИСЛА
кожного місяця
БЕЗКОШТОВНИЙ
ТИЖДЕНЬ
Приєднуйся до безкоштовного тижня, щоб ухвалити виважене рішення про продовження марафону.

Один раз до кожного безкоштовного ефіру тренери курсу дадуть зворотний зв'язок за виконаними завданнями.

Для резидентів України, які зазнали втрат у результаті воєнного стану в країні, ми можемо оформити пільгову участь у марафоні.
ЩО БУДЕ НА БЕЗКОШТОВНОМУ ТИЖНІ
На безкоштовному тижні ти пройдеш перші три ефіри марафону. Ефіри виходять раз на три дні.

Ефір 1. Що зі мною не так?

У першому ефірі марафону ви познайомитеся з такими поняттями, як Мисливець і Жертва, а також похідними зі стану Мисливця — Автором і Власником життя, з'ясуйте, що є станом щастя людини і від наповненості яких сфер життя воно залежить.

У практичній частині ви пройдете тест, який допоможе визначити, наскільки розвинена кожна зі сфер вашого життя, і яка потребує опрацювання.


Ефір 2. Як себе розкачати


У другому ефірі ви розглянете основні відмінні риси людей, які перебувають у позиції Жертви, зрозумієте, у чому принципова відмінність позиції Господаря життя від Автора життя, а також дізнаєтеся про силу щирої цікавості у позитивному та негативному контексті та зрозумієте, як Всесвіт дає відповіді цікавим.

У практичній частині ви отримаєте вправу, яка допоможе розвинути цікавість у позитивному контексті та навчитися отримувати відповіді на свої запити.


Ефір 3. Як почати змінюватися

У третьому ефірі марафону ви дізнаєтеся про важливість мотивації та зрозумієте, чому найсильніша мотивація виражається словом «хочу».

У практичній частині ви отримаєте вправу, яка допоможе пропрацювати мотивацію, а саме: чітко побачити, як зміниться ваше життя у випадку, якщо діятимете у згоді зі своїми бажаннями, і чого втратите або ніколи не отримаєте у разі бездіяльності, це допоможе вам зробити правильний собі вибір.
З ЧОГО СКЛАДАЄ «АВТОР ЖИТТЯ»
АВТОР ЖИТТЯ складається з 13 ефірів (предефір та 3 ефіри можна пройти безкоштовно) + бонус

Ефір 1. Що зі мною не так
Мисливець та Жертва
Сфери життя
Тест «Смак мого життя»
Історія Автора

Ефір 2. Як себе розкачати
Жертва
Власник
Автор
Зламаний ніс
Чани Маргулана
Вправа «Розетка»

Ефір 3. Як почати змінюватися
Мотивація
Зона комфорту
Вправа «Кактус»

Ефір 4. Як опрацювати слабкі сфери життя
Про попередню хатинку
Лист другові
ЧАВО

Ефір 5. Як перестати боятися
Про попередню хатинку
Думки Жертви
Реальність Автора
Магніт

Ефір 6. Як себе розкачати
Про попередню хатинку
Маніпуляції Жертви-Турбота
Маніпуляції Жертви-Обставини
Маніпуляції Жертви-Інші
Джерела появи Жертви
Вправа «Я — Жертва»

Ефір 7. Як перейти із жертви в автора
Про попередню хатинку
Вправа «Я — Автор»
Вправа «Надо-хочу»

Ефір 8. Мова автора. Як говорити
Мова
Насильство
Узагальнення
Емоційні ярлики
Обмеження потенціалу
Зниження рішучості

Ефір 9. Мова автора. Як просити і «лаятися»
Прохання. Інформування
Претензії. Переживання
Взаємоповага

Ефір 10. Залежність від чужої думки. Як розібратися
Залежність
Піраміда Маслоу
Суспільне визнання
Вправа Червонець
Вправа Самокоучинг
Самооцінка
Щоденник успіху

Ефір 11. Як пропрацювати агресивність
Агресія. Злість. Дія
Що робити зі злістю

Ефір 12. Що робити, коли накипіло
Моделі поведінки
Холодильник
Ресурсні якорі

Ефір 13. Особливі техніки опрацювання страхів
Робота зі страхами
Панічні атаки
Сендвіч безпеки
Рух очей
Дихальна гімнастика
Малюнок страху
СКІЛЬКИ КОШТУЄ УЧАСТЬ
Перші 3 ефіри завжди БЕЗКОШТОВНО.

Мінімальна вартість участь в одній частині марафону «Автор життя» — від 2 200 ₴ / 80 $

При оплаті відразу двох частин марафону ви отримуєте знижку
З ЧОГО СКЛАДАЄТЬСЯ МАРАФОН
У вартість марафону входить:
  • аудіоефіри в Telegram-боті,
  • практичні домашні завдання до кожного ефіру,
  • зворотний зв'язок від вашого тренера,
  • доступ до окремого чату з іншими учасниками набору.

    ПРОЙДИ ПЕРШИЙ ТИЖДЕНЬ МАРАФОНУ БЕЗКОШТОВНО
    СТАРТ 1 ЧИСЛА